Michèle Escande

Psychanalyste et Praticienne en nutrition à Montpellier

Un accompagnement profond pour votre équilibre émotionnel et alimentaire

Accompagnement en Psychothérapie Analytique et Psychonutrition dans L'Hérault

Mon parcours

Psychanalyste certifiée depuis 2008, j’accompagne adultes, adolescents et couples à Montpellier à travers des thérapies d’inspiration analytique, toujours adaptées à la singularité de chaque patient. Je parle de thérapies, au pluriel, car chaque parcours est unique : le cadre comme les outils proposés évoluent en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.

Je reçois notamment les personnes confrontées à un deuil, une dépression, une dépendance affective, ou des difficultés liées à la gestion des émotions.

Praticienne en nutrition diplômée depuis 1997, je propose également un accompagnement en psychonutrition, une approche globale qui relie alimentation et émotions. Elle permet de retrouver un rapport sain et apaisé à la nourriture, d’en finir avec les troubles du comportement alimentaire et de stabiliser durablement son poids sans régime, sans culpabilité.

Mon approche vise un mieux-être durable, fondé sur l’écoute, la compréhension de soi et le respect du corps comme du psychisme.

Consultation

Je vous reçois sur rendez-vous, à Montpellier ou en téléconsultation. Chaque séance s’adapte à vos besoins, que ce soit pour une psychothérapie analytique, un accompagnement en psychonutrition ou une problématique spécifique.

En retraçant les liens créés au fil du temps avec l’alimentation, je vous aide à améliorer votre comportement alimentaire et à atteindre…

Découvrez comment se déroulent les séances ainsi que la nature de l’alliance thérapeutique qui se noue entre le psychanalyste et le patient.

Mon parcours

Une approche sur mesure, au croisement de la psychanalyse et de la nutrition

Psychanalyste certifiée depuis 2008, je propose des thérapies d’inspiration analytique à Montpellier, destinées aux adultes, adolescents et couples.
Je parle de thérapies au pluriel, car chaque accompagnement est unique, adapté à votre personnalité, à votre rythme, et à ce que vous traversez. Le cadre comme les outils sont ajustés pour répondre au plus juste à vos besoins.

Diététicienne diplômée depuis 1997, j’associe également mon expertise à travers un accompagnement en psychonutrition. Cette approche globale permet de mieux comprendre son rapport à la nourriture, d’apaiser les émotions qui y sont liées, et de retrouver un équilibre durable, tant dans le corps que dans l’esprit.

Parce qu’il est temps de penser à vous

Pourquoi choisir une thérapie d’inspiration analytique

Dans un monde de plus en plus anxiogène, il est difficile d’agir sur notre environnement mais possible d’agir sur notre intériorité. La psychanalyse offre un travail en profondeur sur l’histoire personnelle et familiale, pour apaiser durablement le mal-être.

Notre personnalité se forge entre l’inné (ce avec quoi nous naissons) et l’acquis (notre vécu). Selon Freud, certains événements marquants de l’enfance peuvent laisser des traces inconscientes qui influencent nos comportements et choix de vie.

En rendant ces schémas inconscients visibles, la psychanalyse permet de comprendre ce qui fait souffrir, de s’en libérer, et de reprendre le contrôle de sa vie.

C’est pourquoi toute difficulté ou mal-être profond est une indication d’une thérapie analytique. Que ce soit :

Les piliers de ma pratique

Écoute
Bienveillance
Respect
Confidentialité

Je suis là pour vous accompagner

FAQ

Foire aux questions

Proposez-vous des consultations de psychanalyse à Montpellier ou dans les environs ?

Oui, je propose des cures traditionnelles de psychanalyse à Montpellier, ainsi que des consultations accessibles depuis Lattes, Grabels, Vendargues ou Mauguio. Des séances en visioconférence sont également possibles, où que vous soyez.

Quelle est la différence entre psychothérapie analytique et psychanalyse ?

La psychothérapie analytique s’inspire des principes de la psychanalyse, tout en étant plus souple et accessible. Elle permet un travail en profondeur sur les émotions, les blocages ou les dépendances affectives, sans nécessairement s’engager dans une cure longue.

Est-ce que vous intervenez pour les troubles du comportement alimentaire ?

Oui, je suis également Praticienne en nutrition, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA). J’accompagne les personnes souffrant d’hyperphagie, de compulsions, ou de restrictions excessives, à Montpellier, Lunel, La Grande-Motte et alentours.

Qu’est-ce que la psychonutrition et à qui s’adresse-t-elle ?

La psychonutrition est une approche globale qui relie alimentation, émotions et inconscient. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent comprendre les liens entre leur rapport à la nourriture et leur vécu émotionnel. Je la propose à mon cabinet de Montpellier et en ligne.

Aidez-vous à surmonter un deuil ou une dépression ?

Oui, la psychothérapie analytique permet d’explorer les causes profondes d’une dépression ou d’un deuil difficile. Je vous accompagne pour traverser ces épreuves, en consultation à Sète, Sommières ou en téléconsultation.

Comment se déroule une première séance ?

Lors de la première consultation, nous échangeons sur vos attentes, vos besoins, et ce qui vous amène. Que ce soit pour un suivi en psychanalyse, une gestion des émotions ou un accompagnement en psychonutrition, nous définissons ensemble la meilleure approche.

Est-il possible de suivre une thérapie à distance depuis une autre ville ?

Absolument. Que vous soyez à Pérols, Lunel, ou ailleurs, les consultations en ligne offrent la même qualité d’écoute et de travail qu’en cabinet. Cela permet plus de souplesse, tout en gardant un cadre thérapeutique sécurisé.

FAQ

Foire aux questions