Psychothérapie analytique
Je suis spécialiste en psychothérapie analytique à Montpellier. Ce type de travail se fait en face-à-face avec le patient. Ainsi, le psychanalyste apporte un soutien plus actif par son regard et ses paroles. L’écoute est active et bienveillante, dans une neutralité absolue et le non-jugement. Le sujet est accueilli pleinement, dans son altérité et son émotionnel.
Approche et principes
La psychanalyse présente cet intérêt indéniable : travailler à partir de la réalité subjective du patient. Ses ressentis, qu'ils soient conformes à la réalité ou non, sont à l’origine de sa souffrance. Accueillir ce ressenti pleinement, valider l’émotionnel et la souffrance qui s’y rattache permet une acceptation propice au changement. Alors seulement, une rationalisation plus proche de la réalité pourra s’envisager.
Dans cette thérapie, des conseils peuvent être prodigués, ce qui n'est pas le cas dans la cure traditionnelle psychanalytique (« le divan »). De même, des outils facilitant la progression du patient peuvent être proposés, chaque outil étant différent selon les thérapeutes, leur sensibilité et leur formation.
Le thérapeute est un guide qui vous accompagne sur votre chemin de vie, vous aidant à trouver vos propres ressources, dans le respect de vos besoins et de vos limites. Vous êtes acteur de votre thérapie et de votre évolution.
Cela étant, la source théorique et l’écoute restent psychanalytiques. Le lien avec le passé du patient est toujours établi. Parfois, ce type de thérapie peut être une première étape qui débouche sur une psychanalyse. Soit parce que le soulagement du premier motif de consultation laisse apparaître un problème plus profond, soit par choix du patient pour effectuer un travail plus approfondi sur lui-même et acquérir une meilleure connaissance de soi.
Durée des séances
La durée d'une première séance est de 60 minutes. Par la suite, les séances de suivi durent de 45 à 60 minutes. Pour les thérapies de couple ou familiales, il faut prévoir 1h30.
Je propose également un suivi en psychonutrition pour aider à stabiliser le poids et retrouver un rapport sain à la nourriture.
Pour plus d'informations sur le déroulement d'une thérapie avec un psychanalyste, n'hésitez pas à me contacter. Installée à Montpellier, je suis disponible pour des consultations adaptées à vos besoins.